在我们的24个节气中，夏天的开始代表着夏天的开始，当太阳黄经达到45度时，它就是夏天的开始。夏天的开始也标志着季节的变化，这意味着春天的结束和夏天的开始。夏季开始时，气温逐渐升高，阳光增加，雷雨增加，作物进入生长旺季。

古文中有记载:“斗柄东南指，从初夏到现在，万物如此繁茂，所以叫初夏！”所谓立，就是设立和开始的意思。夏天在古语中是一个伟大的意思。到目前为止，一切都长大了，所以他们赢得了初夏的名字。

立夏的习俗

初夏期间，中国南方有见三鲜的习俗，所以初夏要尝尝！“三新”是指刚熟的樱桃、青梅子和麦粒。在初夏，这三种东西一般都熟了。它们也是春天出现的第一种水果，味道极其新鲜可口。

初夏有吃初夏鸡蛋的习俗。“初夏胸挂蛋，孩子夏天不再难。”其实这是孩子们玩鸡蛋的比赛。孩子们会相互碰撞煮熟的鸡蛋，那些蛋壳破碎的人会赢。输了就吃鸡蛋，至少可以治疗孩子的一些疾病。

立夏期间有喝立夏粥的习俗。夏天多喝点立夏粥对身体有好处，因为气温很高，常常使人烦躁不安，倦怠懒散。高脂肪食物也应尽量少吃，夏初后新陈代谢加快，心脑血液供应不足，避免情绪激动导致血液流动过快，导致不必要的老年病情。因此，在初夏，要合理安排作息时间，补充营养，采取正确的保健方法。