在我们传统的24节气中，夏至是我们古人建立的第一个节气。这是古人的关键节气。它也是我们的传统民间节气之一。在古代，我们的古人探索了许多节气食品，帮助人们度过这段时间，以度过这个炎热的夏至节气。让我们看看！

一、夏至面

我们民间有句话叫“一日吃夏至面，一日之短”，意思是只要吃了夏至面，就会觉得时间变短了。因此，我国大部分地区都有吃夏至面的说法，这种夏至面不是传统的面条，而是暖胃的。夏至面是用水过一次的面条。面条煮熟后，取出冷水，取出低温面条，加入果汁和泡菜。吃起来凉爽可口，不仅能帮助我们降低夏至的炎热温度，还能促进食欲。

二、豌豆糕

在古代，有夏至前后吃豌豆蛋糕的习俗。豌豆蛋糕的来源是因为夏至天气炎热，人们没有胃口吃饭，但孩子们仍然需要吃饭，所以成年人为孩子们做豌豆蛋糕。

三、馄饨

在中国南方，老一辈人有一种说法，“夏至吃馄饨，炎热的天气不会是夏天。”这意味着夏天的空气又热又湿，人们很容易长出刺痛的热量。后来，人们发现了一种吃馄饨的方法，这意味着吃馄饨不会长出刺痛的热量。